Gesunde Arbeitswelt Büro

Unsere Weiterbildung zum Thema Leistungsfähigkeit im Büro vermittelt essenzielle Elemente für eine moderne und gesunde Arbeitskultur. Sie richtet sich speziell an Büroangestellte, die ihre persönliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt auf nachhaltigen Methoden, die langfristig sowohl auf Gesundheit als auch die Produktivität wirken.

Kurskosten 1.530 €*
*zzgl. USt.

Gesunde Arbeitswelt
Büro

  • Kurskosten 1.530 €*
  • Gruppenunterricht 80%
  • Kursdauer 18 Stunden

*zzgl. USt.

Termine

Inhalte

Unsere Weiterbildung zum Thema Arbeitsgesundheit und Leistungsfähigkeit ist eine wertvolle Investition in Ihre Mitarbeiter und die Zukunft Ihres Unternehmens. In dieser Schulung lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Arbeitsumgebung gesundheitsfördernd gestalten können, um effizient zu bleiben, langfristige gesundheitliche Probleme zu vermeiden und somit die eigene Produktivität und die des Unternehmens zu steigern.


Fachliche Schwerpunkte

Verbesserung der Leistungsfähigkeit:

Hohe Arbeitsbelastungen können negativ auf die mentale und physische Leistungsfähigkeit wirken. Deshalb sind emotionale Stabilität und Ausgeglichenheit wichtig, um widerstandsfähig gegenüber Stress und belastenden Situationen im Arbeitsalltag zu sein.

Kognitive Performance und mentales Wohlbefinden:

Eine gute kognitive Leistung, wie etwa schnelle Entscheidungsfindung, klare Problemlösungsfähigkeiten und hohe Konzentration, ist entscheidend für die Effizienz und Produktivität. Wenn Mitarbeiter geistig fit sind, können sie komplexe Aufgaben besser bewältigen.

Ernährung am Arbeitsplatz:

Eine ausgewogene Ernährung im Arbeitsalltag ist essenziell für Konzentration, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Wer sich gesund ernährt, bleibt länger energiegeladen, kann sich besser fokussieren und reduziert das Risiko für Stress und Erschöpfung.

Rücken- und Nackenschmerzen:

Längeres Sitzen und eine schlechte Körperhaltung können zu muskulären Verspannungen und Schmerzen führen.

Augenbelastung:

Die teils stundenlange Bildschirmarbeit kann zu Augenbelastung führen, die Symptome wie trockene Augen, Sehschwäche und Kopfschmerzen verursacht.

Karpaltunnelsyndrom:

Wiederholte einseitige Bewegungen, wie das Tippen auf der Tastatur, können zu Überlastung und Entzündungen in den Handgelenken führen.

Bewegungsmangel:

Ein sitzender Lebensstil kann zu Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen führen.

Luftqualität:

Schlechte Belüftung und Schadstoffe in der Büroumgebung können Atemwegserkrankungen und Allergien fördern.

Unsere Kurse im Überblick
  • Kurs 1:
  • 12.05.2025 - 27.06.2025

  • Für die Zusendung eines Angebotes und für Anfragen zu weiteren Kursterminen nimm gern direkt Kontakt mit uns auf.

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